Ein Hanteltraining für die Lippenmuskulatur!
Der U-Trainer bietet genau das. Mit diesem Gerät werden nicht nur die wesentlichen Mundringmuskeln - musculus orbicu laris oris - für den Ansatz trainiert, es geschieht auch noch sehr effizient. Der Hersteller empfiehlt kurze Trainingseinheiten in der beigelegten Anleitung. Eine Minute halten oder eine Minute Bewegung, Pause und nochmal. Das Training kann am Morgen oder Abend kurz gemacht werden und die Muskulatur bleibt auf Kurs.
Ich empfehle den U-Trainer verschieden zu nutzen.
- Um die Kondition generell zu verbessern. Sinnvoll ist das Training für Kids, die noch wenig Lippenmuskeln haben oder Anfänger, die die richtigen Muskeln nutzen wollen. Durch die gestärkte Ringmuskulatur kann man nicht nur länger spielen, sondern auch schöner. Die Klangqualität verbessert sich und das Musizieren macht definitiv mehr Spass.
- Als Ferientraining, damit die Lippen nach den Ferien (ohne Instrument) immer noch straff sind und die ersten Proben locker gespielt werden können. Der U-Trainer ist klein und handlich mitzunehmen.
Trainingsgewicht ist individuell verstellbar
Verschiedene Gummiringe können verstellt und deren Anzahl vermindert oder vergrössert werden. Dies ermöglicht mit leichtem Gewicht zu beginnen und es dann langsam zu steigern.
Der U-Trainer ist sehr einfach zu handhaben. Man kann nichts falsch machen und das ganze ist auch noch einfach zu reinigen und hautfreundlich hergestellt.
Ein Tipp zum Schluss
Nach dem Training die seitlichen Muskeln etwas lockern, indem man sie dehnt mit den Fingern. Einfach von der Mitte der Lippe nach aussen ziehen, damit es keinen Muskelkater gibt.
